Nếu bạn nhịn tiểu quá lâu sẽ gây vô sinh?

Như chúng ta đã biết thì việc nhịn tiểu quá lâu sẽ gây ra những hiểm họa khôn lường đối với sức khỏe cả nam và nữ. Nhịn tiểu sẻ gây ra tình trạng rối loạn tiểu tiện, ảnh hưởng trực tiếp đến các cơ quan như bàng quang, thận, tuyến tiền liệt ở nam giới. 

Nữ giới nhịn tiểu lâu dẫn đến vô sinh

Cơ quan sinh dục của phụ nữ sống cùng nhà với bàng quang ở trong xương chậu, về độ "gần gũi" thì tử cung ở phía sau bàng quang. Nhịn tiểu làm cho bàng quang tích trữ quá nhiều, bàng quang phình to ra sẽ chèn ép tử cung, làm cho tử cung đổ về sau.

Nếu thường xuyên nhịn tiểu, tử cung đổ về phía sau rất khó trở lại vị trí cũ. Khi bàng quang chèn ép tử cung nhiều, ép vào dây thần kinh ở trước xương cùng, làm cho phần xương cùng đau nhức, nặng sẽ gây ra vô sinh, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Nhịn tiểu gây ra tiểu dắt

Không có 2 vòng cơ thắt bằng cơ vân như nam giới, phụ nữ chỉ có 1 vòng cơ thắt do đó nếu thời gian dài nhịn tiểu, cơ vòng sẽ mệt mỏi, nhão, từ đó dẫn đến tiểu dắt; lâu dài gây lão hóa, dễ viêm nhiễm hệ tiết niệu.

Ngoài ra, do kết cấu các bộ phận trong bàng quang của nữ khá phức tạp, hệ thống tiết niệu dễ bị vi khuẩn xâm hại hơn nam giới. Nhịn tiểu không chỉ ảnh hưởng đến chức năng của bàng quang, gây viêm nhiễm đường niệu đạo, viêm tuyến tiền liệt mà còn gây tiểu nhiều, tiểu ra máu, tiểu khó, tiểu buốt và cả bụng dưới khó chịu vv.

Thường ngày chú ý uống nhiều nước, đi tiểu nhiều

Chuyên gia đặc biệt khuyến cáo phụ nữ không nên chờ khát mới uống nước, đặc biệt là những người vận động nhiều.

Nên chú ý ăn nhạt, thanh đạm, ít dầu mỡ. Nếu ăn quá nhiều thức ăn dầu mỡ hoặc ăn mặn, nên uống nhiều nước hơn thường ngày. Trời lạnh nên uống nước ấm, trước khi ngủ và sau khi thức dậy nên uống 2 cốc nước lọc, trời lạnh cũng nên uống để giúp cho nước tiểu kịp thời đẩy ra ngoài, tránh vi khuẩn ở trong đường tiết niệu phát triển.

Tìm hiểu về bệnh viêm bàng quang ở nam giới

Viêm bàng quang là một căn bệnh khá phổ biến ở nam giới, do nhiễm trùng đường tiểu gây ra, "hung thủ" chính gây ra bệnh này là do vi khuẩn đi ngược dòng nước tiểu, hoặc đi từ máu, qua thận rồi xuống bàng quang gây ra.

• Viêm bàng quang có liên quan đến bệnh tuyến tiền liệt hay không?

Cũng có thể các loại vi khuẩn gây bệnh xâm nhập vào cơ thể do thói quen ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho các bạn thông tin đầy đủ và chính xác nhất về căn bệnh bàng quang.

Viêm bàng quang là bệnh gì?

Theo các chuyên gia phòng khám nam khoa thì hầu hết các loại vi khuẩn gây viêm bàng quang là vi khuẩn họ đường ruột. Đó là những vi khuẩn Gram âm trong đó đứng hàng đầu trong họ vi khuẩn đường ruột gây viêm bàng quang chủ yếu là E.coli, sau đó là các vi khuẩn Proteus mirabilis, Kelbsiela pneumoniae, Enterobacter, Citrobacter, Serrater...

Viêm bàng quang được chia làm 2 loại là viêm bàng quang cấp tính và viêm bàng quang mãn tính. Khi mắc chứng bệnh viêm bàng quang nói trên, người bệnh sẽ xuất hiện các triệu chứng như thường xuyên có nhu cầu đi tiểu nhưng khi vào phòng vệ sinh thì không thể thực hiện hoặc phải hết sức "cố gắng" mới ra được một chút và đi tiểu kèm theo cảm giác rát buốt ở lỗ niệu đạo, nước tiểu có mùi hoặc có máu hay mủ đi kèm. Nếu các vi khuẩnviêm bàng quang cứ tiếp tục tấn công một cách không kiểm soát, sẽ dẫn đến đau lưng, sốt hoặc những cơn rùng mình, ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe.

Nên làm gì khi bị viêm bàng quang ?

Vì triệu chứng bệnh viêm bàng quang có 1 vài triệu chứng đặc trưng như tiểu đau, tiểu buốt, tức hạ vị, tiểu đục, tiểu ra máu…gần giống với 1 số bệnh lý khác thuộc đường tiết niệu nên khiến người bệnh rất dễ có sự nhầm với mốt số bệnh về đường tiết niệu ấy như viêm thận, thận ứ mủ, sỏi thận, sỏi niệu quản hoặc viêm niệu đạo, viêm tuyến tiền liệt, chít hẹp niệu đạo…

Vì vậy người bệnh không nên tự tiện dùng thuốc dù là thuốc tây y hay thuốc nam, đông y mà cần khẩn trương đi khám bệnh càng sớm càng tốt để được chẩn đoán xác định có viêm bàng quang hay không?

Việc điều trị viêm bàng quang chủ yếu là dùng kháng sinh chống khuẩn thường thì triệu chứng bệnh sẽ mất trong một vài ngày. Nhưng nếu kháng sinh không hiệu quả, người bệnh phải đi tái khám để bác sĩ chỉ định một lọai kháng sinh khác, và đồng thời kiểm tra những nguyên nhân gây bệnh khác. Các dòng thuốc kháng sinh tương tác với nhau rất phức tạp nên người bệnh cần chú ý tuân thủ theo sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Tuyệt đối không được tự ý thay đổi liều lượng, loại thuốc…vì điều này không những làm giảm tác dụng của thuốc kháng sinh mà còn có thể khiến người bệnh gặp phải các tác dụng phụ không mong muốn.

Xem thêm: Viêm bàng quang và viêm tuyến tiền liệt có gây vô sinh không? 

Uống nước lúc nào thì sẽ tốt cho sức khoẻ

Uống một cốc nước ấm khi vừa ngủ dậy giúp thanh lọc cơ thể, còn uống một ly nước trước khi ngủ có thể phòng chống đột quỵ.

Chống vết thâm nám: Uống một cốc nước ấm sau khi ngủ dậy

Theo Health Sina, sau một đêm ngủ, sự trao đổi chất và các chất thải trong cơ thể cần một ngoại lực để giúp bài tiết phòng ngừa u tuyến tiền liệt. Do vậy khi thức dậy, đánh răng sạch sẽ, bạn nên uống một ly nước ấm sẽ giúp thanh lọc cơ thể, dưỡng da, bài tiết độc tố, chống thâm nám. Phụ nữ có vết thâm nám trên mặt càng không nên bỏ qua điều này.

Chống táo bón: Uống ngụm nước lớn

Bác sĩ khoa Hậu môn Trực tràng, Bệnh viện thành phố Trịnh Châu, Trung Quốc, giải thích táo bón xảy ra khi phân tích tụ trong ruột già quá lâu, lượng nước chứa trong nó bị hấp thụ hết dẫn đến khó bài tiết phân.

Để đi tiêu dễ dàng, cần cung cấp đủ nước cho ruột làm mềm phân, do đó chú ý đến cách uống nước. Uống từng ngụm nhỏ, dòng chảy chậm, nước dễ bị hấp thụ hết trong dạ dày dẫn xuống thận trở thành nước tiểu. Do đó người bị táo bón tốt nhất nên uống ngụm nước lớn, nuốt nhanh chóng, thở nhanh, để nước nhanh chóng xuống tới ruột kết, đồng thời kích thích nhu động ruột, cải thiện triệu chứng táo bón.

Chống sỏi niệu: 3 thời điểm vàng để uống nước là 10, 16 và 22h

Khi cơ thể thiếu nước, nước tiểu dồn ứ lại dễ hình thành sỏi. Uống nước vào những thời điểm trên sẽ bổ sung nước và chống kết sỏi, viêm tuyến tiền liệt. Lượng nước uống hàng ngày khoảng từ 3 đến 3,5 lít, chia thành nhiều lần cách nhau đều đặn.

Chống đột quỵ: Uống một ly nước vào ban đêm trước khi ngủ

Đột quỵ do tình trạng thiếu máu não cục bộ, chiếm hơn 50% số ca bệnh về mạch máu não, đặc biệt ở người lớn tuổi và thường xảy ra vào ban đêm. Nguyên nhân sâu xa của bệnh là mạch máu bị xơ vữa khiến lòng mạch hẹp, dòng chảy của máu chậm lại, máu tụ một chỗ dễ khiến thiếu máu cục bộ và đột quỵ.

Không uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ vì sẽ tăng tần suất đi tiểu vào ban đêm, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

Chống tăng đường huyết: Uống ít nhất 4 ly nước mỗi ngày

Tạp chí Diabetes Care của Pháp công bố kết quả nghiên cứu: Uống 4 ly (một ly chứa 227 ml) mỗi ngày có thể giảm 36% nguy cơ của đường trong máu cao hoặc bệnh tiểu đường. Khi đủ nước, bộ não phát tín hiệu "sản xuất nhiều glucose hơn" đến gan. Ngược lại, uống không đủ 2 ly mỗi ngày làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tuyến tiền liệt.

Giảm cân: Uống nhiều nước trước khi ăn

Đại học Birmingham nghiên cứu và công bố uống một ly 500 ml nước trước mỗi bữa ăn khoảng 30 phút trong vòng ba tháng sẽ giảm trọng lượng cơ thể từ 2 đến 4 kg.

Chống cáu kỉnh: Uống nước bất cứ khi nào

Endorphins là "hormone hạnh phúc" và các adrenaline gọi là "hormone căng thẳng" được não tiết ra. Khi một người bị căng thẳng, các adrenaline tăng tiết và có thể được bài tiết giống như các chất độc khác. Cách bài tiết tốt nhất là uống thật nhiều nước bất cứ khi nào bạn căng thẳng.

Những căn bệnh mà cậu nhỏ hay mắc phải

Sự ốm yếu của 'cậu nhỏ' khiến không ít XY mất ăn mất ngủ, vì nó vốn được coi là đại diện cho 'sức mạnh' của nam tính.

1. Chứng cương dương vật

Biểu hiện

Dư­ơng vật duy trì sự cương suốt một thời gian dài (hàng giờ hoặc có khi cả ngày) mà không liên quan gì đến ham muốn tình dục. Nó sẽ gây đau nhức cho người bệnh.

Nguyên nhân

Chứng cương dương vật phát triển do lệch lạc chức năng tuần hoàn, tuyến tiền liệt hoặc thần kinh, làm cản trở sự rút máu bình thường của dương vật.

Ảnh hưởng

Chứng cương dương vật có thể là một chứng nguy hiểm, vì nếu nó kéo dài quá lâu sẽ làm tổn hại mô bên trong dương vật và dẫn đến bất lực.

Cách khắc phục

Những trường hợp kéo dài và gây đau nhức nặng cần được điều trị ngay. Mục đích điều trị là làm cho dương vật giảm cương càng nhanh càng tốt và giữ để không tái phát. Trong hầu hết các trường hợp đều phải tiến hành tiểu phẫu, phối hợp với thuốc như: thuốc an thần, giảm đau và thụt rửa bằng dung dịch nước muối lạnh. Nếu phương pháp điều trị này không hiệu quả, cần rút máu trong thể hang của dương vật bằng kim hoặc phẫu thuật. Tuy nhiên, nếu phát hiện tình trạng này thì bạn không nên tự ý điều trị mà cần đi khám chuyên khoa và thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ.

2. Bệnh Peyronie (dương vật bị cong)

Biểu hiện

Bệnh Peyronie là tình trạng dương vật phát triển bị cong thấy rõ, nhất là khi dương vật cương lên. Tình trạng cong này là do các mảng mô sợi phát triển dưới da dương vật (giống mô sẹo). Dấu hiệu chủ yếu là dương vật bị cong từ từ hoặc vặn lại thành góc, lúc cương cứng bị đau, các mảng mô sợi dưới da dương vật dày lên. Người ta chưa biết rõ nguyên nhân, song bệnh này thường gặp ở đàn ông tuổi trung niên.

Ảnh hưởng

Bệnh Peyronie thường ở mức nhẹ và không nguy hiểm. Tuy nhiên, trong một vài trường hợp người bị bệnh này có thể bị đau khi dương vật cương cứng, có khi còn không giao hợp được. Trong hầu hết các trường hợp bị bệnh Peyronice thì khả năng tình dục không bị ảnh hưởng, trừ những trường hợp nặng thì ít nhiều sẽ gây cản trở như: đau khi dương vật cương cứng, dương vật khó đưa vào âm đạo.

Cách khắc phục

Bệnh phát triển chậm qua nhiều tháng hoặc nhiều năm, có khi lại tự khỏi dần dần và biến mất; hiếm khi trầm trọng. Hiện nay vẫn chưa có cách chữa. Tuy nhiên, bệnh th­ường hết mà không cần điều trị.

3. Dương vật bị vết bầm, tụ máu và bị gẫy

Dương vật bị bầm máu

Nếu dương vật bị chấn thương do va đập, hoặc sau khi giao hợp mạnh mà dương vật bị đau nhức, có các vết bầm đen trên d­ương vật, cũng có thể có các cục máu trong các tĩnh mạch ngay d­ưới da dương vật, tạo thành khối u xơ tiền liệt tuyến. Đôi khi, mạch máu có thể đóng cục, dài vài centimét và cảm thấy như một sợi dây cứng dưới da. Sự bầm tím và tụ máu dưới da dương vật không phải là nghiêm trọng, nhưng chúng có thể gây đau nhức và phải mất vài tuần mới khỏi.

Dương vật bị gãy (mặc dù không có xương)

Sự gẫy dương vật xảy ra khi dương vật cương bị cong nhiều, xé vách mô bên trong. Kết quả là chảy máu và tổn thương, làm đau nhức bên trong. Có khi phải phẫu thuật để chữa trị. Vì vậy, những trường hợp bị gẫy dương vật cần kịp thời đến bệnh viện kiểm tra và điều trị.

4. Các khối u, mụn và các bệnh lây qua đường tình dục

Khi thấy xuất hiện các loại bướu, khối u, vết loét và mụn trên dương vật thì có thể có hai trường hợp xảy ra với XY:

- Bệnh đài tiễn và bệnh vảy cám hồng: Bệnh này gây ngứa và da đóng vảy, như­ng không lây và thường biến mất theo thời gian, không cần điều trị.

- Viêm nhiễm nấm như men và nấm da, thường phát triển ở vùng háng và có thể ảnh hưởng đến dương vật, nhất là ở đàn ông chưa cắt bao da quy đầu. Đặc biệt, nhiều loại bệnh truyền qua đường tình dục, gây nên các triệu chứng tương tự. Vì ban nổi trên da bộ phận sinh dục có thể là triệu chứng nghiêm trọng của các bệnh truyền qua đường tình dục như lậu, giang mai…

Vì vậy, khi phát hiện các loại bướu, khối u, vết loét và mụn trên dương vật thì cần được kiểm tra và có hướng điều trị kịp thời.

5. Ung thư dương vật

Biểu hiện

Đây là dạng ung thư rất hiếm và hầu hết liên quan đến quy đầu và bao da quy đầu, nhất là ở đàn ông lớn tuổi. Triệu chứng chính của ung thư dương vật là đau rát, chảy máu hay mủ từ dương vật, hoặc khi thấy khối u trên dương vật không mất đi. Khối u này có thể thấy trên da quy đầu và cần tiến hành sinh thiết để phát hiện bệnh.

Nguyên nhân

Tuy chưa biết rõ nguyên nhân, nhưng vấn đề vệ sinh kém và các viêm nhiễm mãn tính có thể là yếu tố góp phần làm bệnh phát triển.

Ảnh hưởng

Mặc dù ung thư dương vật phát triển chậm, nhưng là một bệnh nghiêm trọng và có thể lan tỏa đến những phần khác của cơ thể, gây tử vong cho người bệnh.

Điều trị

Việc điều trị có thể bằng hóa trị, nếu vết loét hay khối u còn nhỏ. Xạ trị cũng có thể làm khối u teo lại. Nhưng khi khối u đã lớn, lúc ấy phải phẫu thuật cắt bỏ hoặc điều trị bằng tia lade để ngăn chặn sự lan tỏa. Sau phẫu thuật, đầu dương vật được đậy lại bằng vạt da thừa và tạo lỗ tiểu mới. Trong hầu hết trường hợp, ngư­ời bệnh vẫn đi tiểu bình thường, khả năng cương cứng, xuất tinh không bị ảnh hưởng, nhưng dương vật của họ sẽ ngắn hơn, sinh hoạt tình dục sẽ khó khăn hơn.

Một số trường hợp phải cắt bỏ toàn bộ dương vật, phải tạo lỗ tiểu môi ở háng. Nếu bệnh này lây lan tới hạch bạch huyết của háng hoặc bụng, sau phẫu thuật cần xạ trị. Việc phát hiện và điều trị chứng bệnh này cần phải tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ.

6. Chứng hẹp bao quy đầu

Biểu hiện

Hẹp bao quy đầu là tình trạng bao quy đầu không thể tuột khỏi quy đầu của dương vật, khiến việc vệ sinh sẽ khó khăn, dễ dẫn đến các viêm nhiễm, ảnh hưởng da bao quy đầu (tạo sẹo). Các triệu chứng hẹp bao quy đầu thường là tình trạng đỏ, s­ưng, sờ vào thấy đau. Hẹp bao quy đầu còn gây ra tình trạng nghẹt da qui đầu, thư­ờng xảy ra khi bao da quy đầu sau khi kéo ngược ra sau nhưng rồi không lấy trở lại được.

Ảnh hưởng

Nếu bao quy đầu không tuột được và để tình trạng này kéo dài sẽ dễ gây ra viêm nhiễm, gây ảnh hưởng đến dương vật và cho sức khỏe của cơ thể. Ví dụ, tình trạng nghẹt da bao quy đầu có thể cản trở sự tuần hoàn máu đến đầu dương vật; hẹp bao quy đầu sẽ gây đau khi dương vật cương cứng, có khi còn không cương được, nghĩa là dương vật không thể dài và nở lớn được khiến khó hoặc không thể giao hợp.

Điều trị

Tất cả các trường hợp hẹp bao quy đầu đều cần phẫu thuật để cắt da bao quy đầu. Nếu chư­a cắt mà bị viêm, lúc ấy phải điều trị bằng kháng sinh. Cần lưu ý, đối với trẻ nhỏ, da bao quy đầu phải được tuột ra từ từ.

Các bài thuốc hữu hiệu dành cho người đau bụng kinh

Trước, trong hoặc sau kỳ kinh, phổ quát phụ nữ thường đau vùng bụng dưới, đau mỏi thắt lưng,... Dưới đây là 1 số bài thuốc dân gian chữa đau bụng kinh hiệu quả.

• Nam giới nhất định phải biết về tuyen tien liet nếu không muốn bị yếu sinh lý

Nguyên nhân đau bụng kinh là do mất điều hòa khí huyết, khí huyết bị cản trở lưu thông, ứ tắc gây đau. Để giảm triệu chứng khó chịu này, người bệnh sở hữu thể dùng 1 số món ăn, bài thuốc dân gian sau:

Bài 1: giết mổ lợn nạc 100g, ngải cứu 100g, gừng 30g. giết thịt lợn băm nhỏ, ướp gia vị. Ngải cứu thái nhỏ. Gừng giã nhỏ cho vào nước lọc lấy khoảng 200ml nước gừng. Đun nước gừng sôi thì cho làm thịt lợn và ngải cứu vào quấy đều. lúc giết lợn chín là dùng được. Bài thuốc có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, chữa đau bụng kinh rất tích cực.

Bài 2: Gà ác 1 con (khoảng 500g), è bì 3g, gừng tươi 3g, hạt tiêu 6g, bột gia vị vừa đủ. Gà ác làm cho sạch, bỏ nội tạng, ướp gia vị. Cho è cổ bì, gừng, hạt tiêu vào bụng gà đem hầm nhừ. Ẳn thịt gà và uống nước canh, ngày ăn một lần. Ẳn trong hai - 3 ngày trước kỳ kinh.

Bài 3: Trứng gà 2 quả, lá ngải cứu mẫu bánh tẻ 20g, gừng tươi 15g. Ngải cứu rửa sạch, thái nhỏ; gừng tươi rửa sạch, đập dập. Cho phần lớn vào nồi, thêm 300ml nước luộc cho trứng chín, bóc vỏ trứng, sau chậm triển khai lại cho vào đun tiếp mang nước thuốc. Ẳn ngày 1 lần, ăn liền 3-5 ngày trước kỳ kinh.

• Những cách đơn giản để chữa vĩnh viễn viêm tuyến tiền liệt mãn tính

Bài 4: Đậu tương 50g, ích dòng 100g, giết lợn nạc 100g. giết mổ lợn nạc băm nhỏ, ướp gia vị. Đậu tương ngâm nước nóng khoảng 2 giờ. Ích chiếc thái nhỏ. Cho phần nhiều vào chảo xào mang dầu thực vật, ăn ngày 1 lần. Ẳn liền 5 ngày trước kỳ kinh trong khoảng 5 - 7 ngày.

Bài 5: giết dê 500g, đương quy 90g, gừng tươi 150g. giết mổ dê rửa sạch, thái miếng; đương quy, gừng tươi rửa sạch, thái lát. Cho toàn bộ vào nồi thêm nước xâm xấp, đun sôi sau Đó đun nhỏ lửa tới lúc giết mổ dê chín nhừ, thêm gia vị, ăn giết thịt, uống nước hầm. Ẳn ngày 1 lần, ăn liền 3 ngày trước kỳ kinh.

• Các bệnh bạn có thể mắc phải khi bị đau tuyến tiền liệt

Bài 6: Đại táo 10 quả, gừng tươi 30g, cho vào nồi, thêm nước đun sôi khoảng 20 phút là được. sử dụng trước kỳ kinh 3 ngày mang tác dụng hành khí hoạt huyết hóa ứ, chữa đau bụng kinh do lạnh rất hiệu quả.

Bài 7: con đường đỏ 30g, gừng 15g. Gừng rửa sạch, giã nhỏ rồi cho vào nồi cộng sở hữu khoảng 200ml nước, đun sôi, sau ngừng thi côngĐây cho thêm tuyến phố đỏ vào đun tiếp cho đến lúc các con phố tan chảy hết là được. Uống 3 lần mỗi ngày và uống liền trong 2 ngày trước kỳ kinh khoảng 3 - 5 ngày.

Bạn có biết lên đỉnh xong vẫn chưa phải kết thúc

đa số nam giới sau lúc đạt "cực khoái" đều muốn ngủ 1 giấc, hoặc ăn nhẹ. Nhưng với đối tác lại hoàn toàn khác, họ mang các nhu cầu mà đàn ông nên biết.

• Những biến chứng nguy hiểm của u xơ tuyến tiền liệt

1. Muốn âu yếm

rộng rãi nữ giới sẽ cảm thấy tủi thân, khi “xong việc” anh chàng ngáy khò khò mà quên mất “nói câu âu yếm” hay chỉ thuần tuý là ôm nàng vào lòng. Dù mệt đến đâu, những đấng mày râu hãy choàng tay qua người bạn trăm năm rồi ngủ quên cũng được và nhớ nói lời âu yếm trước lúc thiếp đi.

2. Đừng quên tâm sự

Sau phút giây "cực khoái" trong im lặng và ngây ngất của hạnh phúc là thời khắc phái yếu rất muốn dốc bầu tâm can, nào là chuyện kí vãng, các kỷ niệm khó quên, chuyện mình, chuyện người, các dự kiến trong tương lai… để kéo dài và làm cho chậm lại sự sung sướng “âm ỉ”. Chính vì vậy sau lúc “hoàn thành nhiệm vụ”, đấng mày râu nên chủ động gợi mở những câu chuyện tâm tư bằng bí quyết gợi nhớ lại các câu hỏi thú vị.

• Nguyên nhân và cách điều trị vôi hóa tuyến tiền liệt

3. Muốn “âm ỉ” cảm giác thăng hoa

Đàn ông sau lúc đạt đỉnh "cực khoái" mang cảm giác như sau khi đến đỉnh cao là sự “xuống dốc không phanh” như ngọn lửa bùng cháy tắt lịm lúc gặp nước lạnh… thì đàn bà ngược lại 180 độ, họ muốn với loại phanh để kìm sự “xuống dốc” muốn ngọn lửa vừa tắt vẫn âm ỉ như than hồng.Người đàn ông hãy khôn ngoan cùng san sẻ và giúp người bạn đời giữ được cảm giác “âm ỉ” kéo dài bằng những cử chỉ hoặc lời nói âu yếm.

4. “Sẵn sàng” cho “cuộc chiến” tiếp theo

phần lớn phái mày râu sau “chiến thắng tưng bừng” là sự thư giãn, nghỉ ngơi nếu như ko muốn nhắc là chấm hết như ngọn lửa thổi bùng bị dập bởi nước lã. Còn ở phái yếu, sau “hiệp đầu” với thể lại là sự “khơi mào”, sự “châm ngòi” cho hiệp tiếp theo. bởi thế mặc dù ko muốn hoặc ko còn khả năng tiếp tục “chiến đấu” thì đấng mày râu vẫn phải tỏ ra còn sung mãn và sẵn sàng và phải khéo từ chối bằng những lý do chính đáng như là “để gìn giữ sức khỏe” ko nên quá hăng sẽ có hại cho sức khỏe hoặc sắm cách thức khéo để lảng tránh…

5. Lời yêu thương khi này là rất cần yếu

Vào thời điểm này, lòng “vị kỷ” và thái độ “độc chiếm” là tâm lý chung của đa số chị em sau lúc đạt được “đỉnh cao hạnh phúc” do bạn đời đem đến cho mình. Nam giới khôn ngoan hãy tặng thêm cho bạn trăm năm của mình các lời hứa ngọt ngào hoặc câu nói yêu thương để khiến cho cô ấy sở hữu thể thiếp đi trong hạnh phúc tràn đầy.

• Nam giới nhất định phải biết về tuyến tiền liệt nếu không muốn bị yếu sinh lý

thông cảm, san sớt cùng người bạn đời sau phút giây thăng hoa là kỹ thuật và nghệ thuật để gắn kết lâu dài và thụ hưởng hạnh phúc - Đừng bao giờ quên điều này.